2022-01

新型コロナ

体験談・コロナ家庭内感染で全滅

新型コロナウイルス感染症が流行しマスク・消毒・手洗い・換気と感染症対策を注意するも、同居家族に新型コロナオミクロン株感染者が出ると、あっという間に家庭内感染。幼児は症状があってもPCR検査で陰性が出る事があります。家庭内感染の経路を記録しました。
生活

【正月太り解消】3キロ落とす!

年末年始・お正月のごちそうが原因で体重が3キロ以上太った!という方も多いのではないですか? 連日宴会・運動不足で筋肉・基礎代謝も低下し、野菜不足・暴飲暴食でたっぷり脂肪を蓄えてしまいダイエットが必要になる、わかっているのに解消出来ない正月太りですよね。
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