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新型コロナ

コロナ家庭内感染で自宅療養

新型コロナウイルス・オミクロン株で家庭内感染し、自宅療養で隔離生活を送る事になった私達家族。 陽性者がピークを迎える頃の感染で保健所からの支援物資はおろか連絡すら届かなくなります。そんな隔離生活でどのような物が必要で何を備蓄しておくと良いのでしょうか?
新型コロナ

体験談・コロナ家庭内感染で全滅

新型コロナウイルス感染症が流行しマスク・消毒・手洗い・換気と感染症対策を注意するも、同居家族に新型コロナオミクロン株感染者が出ると、あっという間に家庭内感染。幼児は症状があってもPCR検査で陰性が出る事があります。家庭内感染の経路を記録しました。
生活

【正月太り解消】3キロ落とす!

年末年始・お正月のごちそうが原因で体重が3キロ以上太った!という方も多いのではないですか? 連日宴会・運動不足で筋肉・基礎代謝も低下し、野菜不足・暴飲暴食でたっぷり脂肪を蓄えてしまいダイエットが必要になる、わかっているのに解消出来ない正月太りですよね。
妊活

不妊治療中の年賀状事情

新年最初の挨拶の年賀状、家族写真付きの年賀状を受け取ることも多いと思いますが、私はとても苦手です。 なぜなら不妊治療中に子供の写真付きの年賀状を見るのがとても辛く、不妊治療が終わった今でも同じで、私にはどうしても幸せの押し売りに思えてしまうからです。
妊活

【基礎体温】妊娠した時しなかった時

妊娠してる時としてない時は基礎体温の違いがあるの? 妊娠している時は二段階上がりする・着床すると基礎体温が下がる・妊娠しているといつもより高温期が高い等、ブログやネットで見かける超妊娠初期症状を、実際の基礎体温グラフで徹底検証します。
妊活

基礎体温は低くても妊娠できる?

妊活・不妊治療を始めるとまず最初に始めるのは基礎体温の計測、「体温が低くても妊娠していることはある?」「基礎体温が二層になっていない!」「いつが排卵日かわからない!」計測し始めた頃は疑問でいっぱいで、妊娠した人の基礎体温のブログをたくさん読んでいました。
生活

キウイダイエット1週間で痩せた?

食物繊維・ビタミンC等栄養素が豊富で、便秘や美容・ダイエット効果があるフルーツとして人気なのがキウイです。 働きながら忙しい朝も、そのま食べたり、スムージーやヨーグルトに入れたりと、簡単に調理できるレシピも多いので、飽きずに食事に取り入れる事が出来ます。
生活

【ダイエット】7キロ以上痩せれば見た目が変わる!

痩せて美しいボディを手に入れる為に、女性の皆さまは日々運動・食事制限をし、摂取カロリーを削減し脂肪を減らすためにがんばっていると思います。 私も長くダイエットを続けていますが現在9キロ減をキープ出来るようになった方法をご紹介します!
妊活

【ガタガタ基礎体温】低いままでも妊娠出来た?

基礎体温を測り始め高温期と低温期が区別がつかなかったりガタガタだと、不妊や黄体機能不全の可能性が心配になりますよね。私も基礎体温はガタガタでした。それでも無事妊娠・出産出来たので、基礎体温がガタガタだというだけで妊娠出来ない訳ではないようです。
妊活

妊娠した時の高温期

妊娠したときの高温期を実際の基礎体温グラフで検証!妊活中・不妊治療中の基礎体温の計測、排卵日が過ぎ高温期に入ると毎日何度あるか気になって仕方ないですよね!高温が続くと妊娠初期症状?と検査薬を試す人もいるのではないですか?
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